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　　嬰幼兒的免疫系統(tǒng)還在建立和完善中，家長一旦護理不當，寶寶就可能會生病。尤其是冬季干燥寒冷的氣候，寶寶更容易患上感冒、腹瀉等常見病，甚至影響到生長發(fā)育。若是寶寶偏偏還攤上一個“不靠譜”的媽媽，那生病這事無疑就會成為“家常便飯”！

　　不靠譜媽媽大集錦，寶寶內心很崩潰！

　　不靠譜的媽媽是各有各的不靠譜，下面例舉幾例典型案例，看看你是否犯了這些錯？

　　@披圍裙的小螞蟻--精致型媽媽。給寶寶做輔食全部都是深加工，全身心追求精細食物。久而久之，寶寶的咀嚼和吞咽能力沒有得到充分鍛煉，出牙遲緩不齊，而且經常發(fā)生消化不良。

　　@清夏理--聽風就是雨型媽媽。一次她在看了朋友圈里一些沒有科學依據的微商育兒科普文章后，誤認為寶寶每天補充維生素A會過量，趕緊給寶寶斷掉了醫(yī)生讓每天給寶寶補充1粒的伊可新。結果，寶寶抵抗力開始下降，開始了“家-醫(yī)院”兩頭跑的日子……

　　@茜茜--潔癖、強迫癥媽媽。對干凈度的追求永無止境，一言不合就消毒殺菌，而且出門總容易多穿。過度無菌的環(huán)境和過度的保護反而削弱了身體對于環(huán)境適應力與抵抗力，寶寶更容易生病了。

　　靠譜媽媽都是一樣的，專治各種不服！

　　天底下靠譜的媽媽都是一樣一樣的，嚴格遵循以下這些育兒法則，不服來辯！

　　不隨意，準確把握輔食添加原則

　　“吃”是寶寶攝取營養(yǎng)的必要環(huán)節(jié)，4-6個月時媽媽就要開始逐步為寶寶添加輔食。一般而言，應按照“由細到粗、由少到多、由軟到硬、由一種到多種、由流食到固體”的原則，正確的順序應當是“湯汁-稀泥-稠泥-糜狀-碎末-稍大的軟顆粒-稍硬的顆粒狀-塊狀”。需要媽媽注意的是，從一個種類過渡到另一個種類的時間可以是3-7天，并且在寶寶個月內盡量不要添加雞蛋、魚蝦類等易引發(fā)過敏的食材，如果是過敏體質的寶寶晚于1歲再添加雞蛋。另外，由于寶寶的腸道的消化吸收功能還沒有發(fā)育成熟，所以應注意進食量適度以及食材的粗細搭配。將食物制作的過于精細，不僅會使食物中的纖維素和部分營養(yǎng)物質受到破壞，而且也起不到鍛煉寶寶牙齒咀嚼的作用。纖維素多的食物能夠吸收水分和腸道內的有毒物質，預防便秘等腸道問題，而且粗食還有助于鍛煉寶寶的吞咽功能，為以后過渡到固體食物打下基礎。此外，面對易出現的各種腸道問題，媽媽還可以為寶寶適當補充具有針對性配方的益生菌產品來促進營養(yǎng)物質消化吸收。

　　不盲從，慎重分辨網絡育兒文章

　　80、90后的媽媽都講究科學育兒，雖不再盲目套用傳統(tǒng)育兒招式，但卻又容易陷入盲目相信網絡上良莠不齊的育兒科普的局面，形成了典型的“不信醫(yī)生信網絡”式養(yǎng)娃。對于上文提到的“寶寶不需要補充維生素A，每天補充會過量”這一謠言早已被各路專家辟謠。我國是世界衛(wèi)生組織界定的兒童維生素A中度缺乏國家，其中部分地區(qū)更是重度缺乏，每日小劑量的額外補充乃是國情所需。歐美等發(fā)達國家與我國在飲食習慣、膳食結構、經濟水平、氣候條件、甚至種族等因素均有所不同，而且國情和缺乏情況差異巨大，所以不能完全效仿歐美發(fā)達國家?！秮喤R床狀態(tài)維生素A缺乏防止方案》、《佝僂病早期綜合防止方案》、《中國國家處方集（兒童版）》中明確建議：嬰幼兒從出生后應每日補充維生素A1500IU-2000IU，維生素D400IU-800IU，并堅持到3歲，每日按照這個劑量補充維生素AD是最為安全、有效的。以常見的伊可新為例（粉色伊可新含維生素A2000IU，維生素D700IU；綠色伊可新含維生素A 1500IU，維生素D 500IU），按照說明書每天給寶寶補充1粒，完全符合科學規(guī)定，不存在任何過量風險，從而也證實了“維生素A需要間斷補充”這一無稽之談的荒謬性。而且維生素AD在日常食物中含量很少，寶寶能夠攝取到的量微乎其微，所以1歲添加豐富輔食后，仍需要每天1粒進行額外補充。最重要的是維生素A對于提升抵抗力十分關鍵，還能與維生素D一同促進長高，可謂是成長中不可或缺的營養(yǎng)素。

　　不亂來，嚴格遵循科學護理原理

　　護理寶寶不能按照媽媽的習慣來，一定要嚴格遵循科學護理準則。在穿衣方面，應本著“寬松、舒服、以棉質為主”的原則，不要穿緊身衣、牛仔褲等，以免影響到寶寶的骨骼發(fā)育。此外，正值冬季，媽媽也不要給寶寶穿太多，平時和大人一樣多或多添一件衣服即可，警惕“捂熱綜合癥”。而且平時需注意屋內通風散氣以及保持家居環(huán)境的干凈衛(wèi)生，定期給寶寶的奶具、玩具、用具進行消毒殺菌即可，不必過度消毒，若寶寶處于“無菌”的環(huán)境，反而會傷害寶寶皮膚和腸道內的正常菌群，也會導致寶寶沒有機會通過感染產生抗體，抵抗力反而會減弱。另外，飯前便后、出門回家后都要勤洗手，處于出牙期的寶寶也要注意漱口、刷牙養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。

　　看完這篇文章，你覺得自己是個靠譜的好媽媽嗎？如果有不足之處，一定要及時改正，以免損害寶寶健康發(fā)育哦！

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